바삭 구수한 힐링 타임, 연근차 만들기 💛
연근, 좋아하시나요?어릴때는 연근을 좋아하지 않았는데, 어느샌가부터 연근이 좋아지더라구요.시간이 갈 수록 입맛도 바뀌는것 같아요. 저는 맹물을 좋아하지 않아서, 차 종류를 마시는데그중에서도 연근차를 좋아해서, 이번에 처음으로 만들어 봤습니다.물 대신 마시기도 좋고, 강아지 간식으로 줄 수도 있어서 더 좋습니다. ✅ 연근의 효능연근에는 탄닌, 철분, 아미노산, 비타민C 등의 영양소가 풍부하고,수족냉증, 저체온의 개선에도 효과가 있습니다. 또 피로회복과 면역력 향상에 좋아요 🥄 연근차 만드는 법준비물: 연근, 에어프라이기(또는 식품건조기), 마른 팬 1. 연근 손질하기깨끗이 씻은 연근의 껍질을 벗기고 얇게 슬라이스해요. (두께는 약 2~3mm 정도!) 2. 에어프라이어에 굽기연근 슬라이스를 140..
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